beta alanine

Odebrałem już suple, niestety brakuje jeszcze creatine + beta alanine Ale już z TomQ dogadałem szczegóły :-) Flexactive i właśnie creatine+ba idzie dla kolegi za pomoc ;-);-) http://i44.tinypic.com/33k7uc3.jpg

Faf, jakis powód dla którego rozdzielasz beta alaninę na mniejsze dawki? Czy tylko tyle, żeby nie czuć tego kłucia po skórze jak sie na raz machnie? :)

Jeszcze wracając do kwestii sody oczyszczonej. Zdaję sobie sprawę z jej udokumentowanego pozytywnego działania ale jaki jest sens jej suplementacji skoro dziś mamy jeszcze beta-alaninę? W czasach gdy np Gironda jej nie miał to OK ale dlaczego dziś mamy dodatkowo narażać się na fruwające w powietrzu bąki %-) Chodzi mi o to że możemy uzyskać taki [...]

Jeszcze wracając do kwestii sody oczyszczonej. Zdaję sobie sprawę z jej udokumentowanego pozytywnego działania ale jaki jest sens jej suplementacji skoro dziś mamy jeszcze beta-alaninę? W czasach gdy Gironda jej nie miał to OK ale dlaczego dziś mamy dodatkowo narażać się na fruwające w powietrzu bąki Chodzi mi o to że możemy uzyskać taki sam [...]

tylko spojrz na ilosc produktu na porcje... nie tylko na ilosc beta alaniny%-) Iron Horse - Beta Energy - 280g 5g=4,5g beta alaniny ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g 10g=4,5g beta alaniny SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g 4g=3,6g bety zebys lepiej zakapowal w przeliczeniu na 10g IHS 10g=9g BA Activlab 10g=4,5g BA SFD 10g=9g BA czaisz teraz?

W beta-alanine nie ma kreatyny. Może chodzi Ci o łączenie kreatyny z beta-alaniną co jest bardzo dobrym pomysłem i sam polecam na wytrzymałość (beta) i siłę (kreta).

Też obstawiam że gluta bo na beta alanine to raczej winy bym nie zrzucał. jutro dam 10g tylko chwila przed pierwszym posiłkiem i zobaczę co będzie ;p A w poniedziałek jak coś w intra 10g też tylko wrzucę i będę obserwować ;p Ale przynajmniej teraz na jelitach fajnie lekko xD haha

Przed chwilą przyszedł kurier z suplementami. Sponsorowi TREC i Marcie za dobór bardzo dziękuję :-) Opis suplementów: Whey Pump Extreme Beta Alanine 700 M-C-T Gold Leucine Fusion /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5db9a8d5d5be43daa040296aa5fb112e.jpg Marta, dawkowanie jak na opakowaniu? Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-11-04 14:22:53

Bardzo dziękuję wszystkim za miłe słowa };-) to bardzo budujące i dające kopa do dalszej pracy a będzie Jej sporo /-)_ Chciałabym jeszcze podziękować Rudej i Viki za pomoc przy pozowaniu, za mnóstwo wskazówek. To wcale nie takie proste i sama na pewno bym nie dała rady się odpowiednio ustawić :-)) DZIĘKUJĘ };-) Jeszcze nie jest idealnie, ale w [...]

Aha jem teraz nastepujące suple: KAIZEN Xtreme Creapure Monohydrate 300 gram 5 g po treningu XXL NUTRITION Beta-Alanine XXL 500 gram2 g przed i 2 g po treningu System Protein 80 750g Truskawka Ostrowia 900 g truskawkowa Odżywki te wymieszałem w jednym pojemniku i pije po treningu zmiksowane razem z bananem. Zmieniony przez - krawat w dniu [...]

[...] NMDA zwiększając aktywność synaptyczną. Alkaloidy dendrobium również są agonistami glicyny, więc będą działać na podobnym szlaku , a co za tym idzie "konkurować" z beta-alaniną. Efekt jednak może zmniejszać "amplitudę" skurczy mięśni. Po spożywaniu dendrobium w jednej porcji z beta-alaniną u niektórych mogą wystąpić skurcze i drętwienie [...]

[...] w sumie to co ma słodzik a używam. Bo w sumie napojów zero nie pije wcale, sosów zero nie używam wcale, slodzika nie używam wcale. Jeszcze sie zastanawiam czy kreatyne, beta alanine i Arginine nie odstawić od dzisiaj. Ale to akurat mam czysty proch więc sam nie wiem :) Cardio dzisiaj, poniedziałek i wtorek po 30min jeszcze :) No i to by [...]

No to tak dla przykładu: NOZ Super Charged Wysoko Oktanowy Suplement Diety! Ta wyjątkowo silna, naukowo opracowana formuła, jest połączeniem 11 najważniejszych związków, które działają synergistycznie, zwiększając siłę, wytrzymałość, regenerację i rozszerzając naczynia krwionośne. NOZ Super Charged zostało stworzone w oparciu o silną koncentracje [...]

[...] się że i tak mogę mieć problem ze zjedzeniem założonej ilości ... więc po co dodatkowo się stresować . Jeśli chodzi o suple brałam do tej pory tylko bcaa, włączam keratynę i beta alaninę Trening 3 razy w tygodniu - podpatrzony u Nikki %-) i zmodyfikowany pod moje potrzeby w porozumieniu z Bziu . Cardio jakie zostawiam to 2 razy w tygodniu nordic [...]

High Kick /SFD/Images/2015/12/31/66e65601177f4467ac1a4a5fb54e7ca7.jpg Były już firmy które próbowały stworzyć przedtreningówki specjalnie dla zawodników sportów walki jednak żadnej nie udało się stworzyć niczego godnego uwagi. Dlatego też High Kick był suplementem do którego podchodziłem z dużą niepewnością. Jednak suplement ten miło mnie [...]

[...] group gained an average 2.1 lb lean mass compared to 1.1 lb for placebo. See Table 1. Table 1 http://www.jissn.com/content/6/S1/P2/table/T1 Supplementation with beta-alanine appears to have the ability to augment performance and stimulate lean mass accrual in a short amount of time (8 weeks) in previously trained athletes. [...]

ej jeszcze jedno krótra beta alanina bedzie lepsza ? ;ULTIMATE Beta Alanine 100 kaps./750mg :API Beta Alanina 100 kaps./750mg :PROLAB Beta Alanine Extreme 240 kaps.

[...] 5) Uginanie modlitewnik, hak R10 SUPLEMENTACJA Przez 11 tygodni będę wspomagał się kretynką oraz Beta - Alaniną. BA miałem zostawić na później ale jako iż w Pure Power jest beta alanina to dokupiłem puszkę jeszcze z Activlabu i będę dodawał gdzie trzeba. Na początku muszę napisać że mam zamiar tym razem zrobić fazę nasycenia. Nigdy nie robiłem, [...]

[...] W połączeniu ze Stamina Boosterem regeneracje po treningu robiło mi pierwsza klasa. Polecam, gdyby była lepsza rozpuszczalność byłaby dycha, a tak to 9/10. Beta Alanine caps beta jak beta, mrowienie jest, wszystko jest, wytrzymałość do góry, ciężko pojedyńczo ocenić, bo łykałem to ze wszystkimi innymi suplami. arginine^3 caps baaardzo przyjemny [...]

Zakupilem kreatyne oraz beta-alanine. Jak ja brac? na pudelku jest napisane, ze kreatyne brac 5g przed i po treningu. Beta-alanine 4 tabletki przed treningiem. A jak to sie tyczy dni nietreningowych?